빛으로 명상

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소개

부산 광안리해수욕장 가까이에 자리한 명상 공간으로, 테라무브와 사운드배스 등 다양한 명상 프로그램을 운영한다. 2025년에는 명상 도구를 활용한 체험을 제공하는 곳으로 부산 웰니스 관광지에 새로 선정되었다. 대표 프로그램인 테라무브는 테라피와 무브먼트를 합친 말로, 몸을 움직이며 내면을 다스리는 명상이다. 움직임을 통해 생각을 정리하고 신체 감각에 집중할 수 있다. 음향을 활용한 명상 프로그램인 사운드배스는 싱잉볼과 핸드팬 등 다양한 악기가 내는 특정 주파수와 음파 진동을 온몸으로 받아들이며 심신을 안정시키는 시간이다. 웰컴티로 시작해 테라무브와 사운드배스, 싱잉볼과 핸드팬을 직접 연주해 보는 체험 명상을 거쳐 전통차로 마무리하는 약 90분 구성의 프로그램도 마련되어 있다. 종교적 색채가 없어 명상이 처음인 사람도 부담 없이 참여할 수 있다. 광안리 바닷가 산책길에 들러 지친 몸과 마음에 쉼표를 찍기 알맞은 곳이다.

빛으로 명상 주변과 비교

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