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알록달록 시금치 당근 수제비 레시피

식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

알록달록 시금치 당근 수제비

영양정보

열량
236 kcal
탄수화물
42.3 g
단백질
9.7 g
지방
2.1 g
나트륨
484 mg

재료

조리 단계

  1. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 1

    1.시금치와 당근은 각각 믹서에 물을 넣고 간다.

  2. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 2

    2.밀가루는 반으로 나눠 시금치 즙과 당근 즙을 넣고 소금을 넣어 각각 반죽 한다.

  3. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 3

    3.2의 반죽을 직경 1.5cm 정도의 동그란 경단모양으로 빚는다.

  4. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 4

    4.감자와 애호박은 1.5cm 주사위모양으로 자르고 실파는 2cm 길이로 썬다.

  5. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 5

    5.멸치 육수에 감자, 수제비 경단, 애호박, 다진마늘, 실파 순서로 넣고 끓인다.

  6. 알록달록 시금치 당근 수제비 조리 과정 6

    6.5에 간장과 소금으로 간한다.

조리 팁과 건강 참고사항

부드러운 반죽을 원하는 경우에는 수제비 반죽을 더 묽게 해서 주걱에 놓고 잘라서 만든다.

영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.

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알록달록 시금치 당근 수제비 FAQ

Q. 어떤 음식 종류인가요?

A. 반찬

Q. 어떤 조리법을 쓰나요?

A. 끓이기

Q. 영양정보는 추정값인가요?

A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.

출처: 식품의약품안전처. 데이터셋: COOKRCP01.