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라이스페이퍼 새우롤 레시피

식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

라이스페이퍼 새우롤

영양정보

열량
141.6 kcal
탄수화물
22.9 g
단백질
7.2 g
지방
2.4 g
나트륨
86 mg

재료

조리 단계

  1. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 1

    1.새우는 끓는 물에 대친 뒤 찬물에 담궈 식히고 껍질을 벗긴다.

  2. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 2

    2.홍피망은 얇게 채 썰고 팽이버섯은 밑동을 잘라 준비하고 숙주는 거두절미하여 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 식혀서 물기를 빼고 상추는 채 썬다.

  3. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 3

    3.쌀국수를 물에 불렸다가 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 식혀 물기를 제거한다.

  4. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 4

    4.따뜻한 물에 라이스페이퍼를 담궜다가 꺼내 면보 위에 놓고 물기를 살짝 제거하고 1, 2, 3을 올리고 조심스럽게 말아준다.

  5. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 5

    5.마늘은 다지고 양파, 홍고추, 청고추는 0.3mm로 잘게 썬다.

  6. 라이스페이퍼 새우롤 조리 과정 6

    6.팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 양파를 넣고 청, 홍고추를 넣어 살짝 볶은 뒤 물, 식초, 설탕을 넣고 물전분으로 농도를 맞춘다.

조리 팁과 건강 참고사항

모든 재료를 준비 하여 아이들에게 롤을 말도록 하는 것도 재미를 주는 방법이다.

영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.

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라이스페이퍼 새우롤 FAQ

Q. 어떤 음식 종류인가요?

A. 반찬

Q. 어떤 조리법을 쓰나요?

A. 끓이기

Q. 영양정보는 추정값인가요?

A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.

출처: 식품의약품안전처. 데이터셋: COOKRCP01.