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반찬찌기

쇠고기 감자찜 레시피

식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

쇠고기 감자찜

영양정보

열량
183.6 kcal
탄수화물
16.5 g
단백질
12.9 g
지방
7.3 g
나트륨
200 mg

재료

조리 단계

  1. 쇠고기 감자찜 조리 과정 1

    1.감자는 껍질을 벗겨 반으로 갈라편편하게 놓일 수 있도록 밑면을 다듬는다.

  2. 쇠고기 감자찜 조리 과정 2

    2.숟가락으로 감자 윗면을 파낸다.

  3. 쇠고기 감자찜 조리 과정 3

    3.다진 소고기는 분량의 재료를 넣고 양념한다.

  4. 쇠고기 감자찜 조리 과정 4

    4.파낸 감자 안에 녹말을 묻히고 양념한 소고기를 채운다.

  5. 쇠고기 감자찜 조리 과정 5

    5.감자가 잠길 정도로 육수를 붓고 끓인다.

  6. 쇠고기 감자찜 조리 과정 6

    6.찜이 완성되면 물녹말을 부어 걸쭉하게 만든다.

조리 팁과 건강 참고사항

보통 찜은 간장이나 소금으로 2~3% 간을 하는 요리인데 쇠고기감자찜은 간장을 적게 넣고 찜을 해서 맛이 잘 어울리는 요리이다.

영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.

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쇠고기 감자찜 FAQ

Q. 어떤 음식 종류인가요?

A. 반찬

Q. 어떤 조리법을 쓰나요?

A. 찌기

Q. 영양정보는 추정값인가요?

A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.

출처: 식품의약품안전처 공식 조리식품 레시피 DB.