반찬기타
오이초절임 레시피
식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

영양정보
- 1회 제공량
- 75
- 열량
- 94.4 kcal
- 탄수화물
- 21.4 g
- 단백질
- 0.3 g
- 지방
- 0.8 g
- 나트륨
- 86 mg
재료
- •필수재료 : 오이(60g)
- 통마늘(3g)
- 생강(5g)
- 말린 홍고추(3g)
- •오이초절임소스 : 양조식초(60g)
- 설탕(60g)
- 두반장(3g)
- 고추기름(40g)
- 물(60g)
- •양념 : 소금(3g)
조리 단계

1.오이는 길이로 4등분하여 삼각썰기 한 후 0.8cm 두께의 막대모양으로 썬다.

2.소금에 살짝 절여 꼭 짜서 준비한다.

3.통마늘은 길이로 3등분하고 생강은 편으로 썬다.

4.마른 홍고추는 가위를 사용하여 어슷하게 자른다.

5.손질한 모든 재료를 볼에 담고 푹 잠길 정도로 오이초절임소스를 붓는다.

6.냉장 보관해 마무리한다.
조리 팁과 건강 참고사항
•두반장과 고추기름을 사용해 오이초절임소스를 만들면 새콤달콤한 맛을 낼 수 있어요.
영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 바로가기오이초절임 FAQ
Q. 어떤 음식 종류인가요?
A. 반찬
Q. 어떤 조리법을 쓰나요?
A. 기타
Q. 영양정보는 추정값인가요?
A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.
출처: 식품의약품안전처. 데이터셋: COOKRCP01.