라비올리 크림소스 레시피

재료

• 양파 17.5g
• 마늘 2.1g
• 새우살 70g
• 게살 17.5g
• 식용유 4.2g
• 크림 17.5g
• 파마산치즈 4.9g
• 버터 2.1g[라비올리 반죽] 중력분 35g
• 강력분 100g
• 달걀 38.5g
• 물 40g
• 시금치 3.5g
• 비트 3.5g

조리 단계

1. 

   1.양파, 마늘, 새우살, 게살을 다진다. 팬에 마늘과 양파를 볶다가 새우살과 게살을 넣고 볶아 식힌다.

2. 

   2.시금치는 데친 뒤 믹서에 갈아 즙을 내고, 비트도 갈아 체에 걸러 즙을 낸 뒤 밀가루, 달걀과 섞어 라비올리 반죽을 색깔별로 만든다.

3. 

   3.라비올리 반죽을 0.1mm 두께로 밀어 편다.

4. 

   4.반죽을 5X5cm크기로 자른 후 볶아둔 새우살 등의 속을 가운데 놓고 삼각형으로 반을 접어 모서리를 봉한다.

5. 

   5.끓는 물에 라비올리를 삶는다.

6. 

   6.팬에 식용유를 넣고 다진 양파를 볶다가 크림을 넣고 졸인 뒤 라비올리, 파마산치즈, 비트를 넣는다.

조리 팁과 건강 참고사항

라비올리 반죽에 소금을 넣지 않고 저나트륨용 라비올리를 만들어 사용한다.

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