생과일과가자미까나페 레시피

재료

• 식빵 40g
• 딸기 30g
• 참다래 30g
• 가자미살 20g
• 크래커 15g
• 마요네즈 9g
• 양파 10g

조리 단계

1. 

   1.가자미를 찜통에 찐다 .

2. 

   2.양파를 곱게 다진다.

3. 

   3.가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.

4. 

   4.딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.

5. 

   5.식빵은 동그란 틀로 찍는다.

6. 

   6.식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.

조리 팁과 건강 참고사항

크래커가 없을 때 치즈를 이용하고, 식빵대신 모닝빵을 이용해도 좋다 식빵 테두리 자른 빵은 냉동실에 놓고 빵가루로 사용해도 좋다 식빵위에 잼을 바르고 재료를 얹어도 좋다

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