일품끓이기
곤약냉면 레시피
식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

영양정보
- 열량
- 91.7 kcal
- 탄수화물
- 20.5 g
- 단백질
- 1.5 g
- 지방
- 0.4 g
- 나트륨
- 89.5 mg
재료
- 실곤약(100g)
- 무(20g)
- 식초(10g)
- 소금(0.2g)
- 설탕(10g)
- 홍파프리카(20g)
- 오이(20g)
- 배(20g)
- 달걀(30g)
- - 국물 : 동치미국물(200g)
- 배즙(10g)
- 홍초(20g)
- 설탕(10g)
- 겨자(5g)
- 식초(10g)
조리 단계

1.곤약은 끓는 물에 넣어 데친다.

2.데친 곤약은 찬물에 헹구어 채에 받쳐 물기를 빼 놓는다.

3.무는 얇게 썰어 식초, 소금, 설탕에 넣어 김치를 만든다.

4.파프리카는 5cm 길이로 썰고, 배와 오이도 같은 길이로 얇게 썬 뒤 오이는 살짝 절인다.

5.달걀은 삶아 껍질을 벗겨, 실로 잘라 놓는다.

6.동치미 국물에 배즙 , 홍초, 설탕 , 겨자, 식초를 넣어 섞는다. 그릇에 곤약국수를 담고, 무김치(③)와 준비한 채소(④)를 올리고, 삶은 달걀(⑤)을 얹고, 국물을 살며시 넣어 완성한다.
조리 팁과 건강 참고사항
동치미 국물에 배즙을 넣어 시원함을 높였어요.
영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 바로가기곤약냉면 FAQ
Q. 어떤 음식 종류인가요?
A. 일품
Q. 어떤 조리법을 쓰나요?
A. 끓이기
Q. 영양정보는 추정값인가요?
A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.
출처: 식품의약품안전처. 데이터셋: COOKRCP01.