밥끓이기
버섯리조또 레시피
식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

영양정보
- 열량
- 213.7 kcal
- 탄수화물
- 40.3 g
- 단백질
- 5.2 g
- 지방
- 3.5 g
- 나트륨
- 66.5 mg
재료
- 양파(20g)
- 양송이(20g)
- 표고버섯(20g)
- 느타리버섯(20g)
- 버터(5g)
- 불린쌀(150g)
- 생크림(20g)
- 소금(0.05g)
- - 육수 : 건새우(10g)
- 건멸치(20g)
- 마늘(10g)
- 다시마(5g)
- 물(500ml)
조리 단계

1.양파와 양송이, 표고버섯, 느타리버섯은 작게 썰어 준비해 놓는다.

2.멸치와 새우, 마늘을 냄비에 담고, 물을 약 500㎖ 정도 붓고 끓여 육수를 만든다.

3.냄비에 버터를 넣고, 양파와 버섯을 넣어 볶는다.

4.③번의 냄비에 불린 쌀을 넣고 은근히 볶는다.

5.볶아지는 냄비에 만들어 놓은 육수를 조금 넣는다.

6.육수를 넣고 다시 은근히 볶으면서 뚜껑을 덮어 충분히 익힌 후, 마지막에 생크림과 소금을 넣고 완성한다.
조리 팁과 건강 참고사항
해산물을 이용하여 짠맛을 대체하였으며, 갖가지 버섯을 활용하여 풍미를 살렸어요
영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 바로가기버섯리조또 FAQ
Q. 어떤 음식 종류인가요?
A. 밥
Q. 어떤 조리법을 쓰나요?
A. 끓이기
Q. 영양정보는 추정값인가요?
A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.
출처: 식품의약품안전처 공식 조리식품 레시피 DB.