반찬기타
더덕비트물김치 레시피
식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

영양정보
- 열량
- 43.8 kcal
- 탄수화물
- 8.9 g
- 단백질
- 1.8 g
- 지방
- 0.1 g
- 나트륨
- 107 mg
재료
- 더덕 50g
- 양파 60g
- 청고추 15g
- 홍고추 15g
- 식초 10g
- 국물 : 비트 20g
- 함초소금 5g
- 생강청 30g
- 식초 15g
조리 단계

1.물과 식초가 포함된 물에 담가서 쓴맛을 빼준다.

2.물에 절여진 더덕은 키친타월을 이용해 물기를 완전히 빼준다.

3.양파, 청고추, 홍고추도 어슷하게 썰어준다.

4.비트를 편으로 썰어서 국물을 만들어준다.

5.그릇에 더덕부터 30분 정도 담가 물을 살짝 들여준다.

6.나머지 재료도 함께 담가 간을 배게 한 뒤 24 시간 후부터 먹을 수가 있다.
조리 팁과 건강 참고사항
더덕의 쓴맛을 제거하려고 소금물에 담가 주는데, 소금물에 담그는 대신 식초에 담가 염분이 더덕에 배는 것을 방지하였고, 생강청을 이용해 매콤하면서 달콤한 맛을 주어 국물의 깊은 맛을 내주었다.
영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 바로가기더덕비트물김치 FAQ
Q. 어떤 음식 종류인가요?
A. 반찬
Q. 어떤 조리법을 쓰나요?
A. 기타
Q. 영양정보는 추정값인가요?
A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.
출처: 식품의약품안전처. 데이터셋: COOKRCP01.