속이 든든든한 밥 빵 레시피

재료

• (반죽재료) 강력 쌀가루 240g
• 불린밥 100g
• 물 150ml
• 이스트 4g
• 소금 4g
• 코코넛 오일 12g
• (속재료) 단호박 700g
• 옥수수 100g

조리 단계

1. 

   1.(속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.

2. 

   2.쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.

3. 

   3."반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다. ★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."

4. 

   4.반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.

5. 

   5.말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.

6. 

   6.위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.

조리 팁과 건강 참고사항

설탕을 사용하지 않고 단호박과 밥의 단맛으로 맛을 냈어요.

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