후식굽기
당근&그릭요거트 케이크 레시피
식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

영양정보
- 열량
- 22.8 kcal
- 탄수화물
- 39.3 g
- 단백질
- 6.1 g
- 지방
- 4.6 g
- 나트륨
- 23.7 mg
재료
- 당근퓨레(5g)
- 박력분(150g)
- 달걀(3개)
- 버터(37g)
- 꿀(5g)
- 소금(2g)
- 설탕(180g)
- 베이킹파우더(1.5g)
- 바닐라향(1g)
- 그릭요거트(150g)
- 제철과일(10g)
조리 단계
1.달걀 노른자를 풀어준 뒤 설탕(90g), 소금, 바닐라향을 3번에 나눠 넣으며 섞는다.
2.달걀 흰자는 60% 머랭을 만든 뒤 설탕(90g)을 조금씩 넣으면서 단단한 머랭을 만든다.
3.1번에 머랭 1/3을 넣고 섞은 뒤 박력분, 베이킹파우더를 체에 내려 섞는다.
4.3번에 꿀과 버터를 녹여 섞은 뒤 나머지 머랭을 넣고 원형틀에 절반 정도 반죽을 채운다.
5.170℃ 오븐에서 30분 간 구워 시트를 만든다.
6.시트와 당근퓨레를 섞은 그릭요거트를 번갈아 쌓고 맨 위에 제철과일을 올린다.
조리 팁과 건강 참고사항
생크림 대신에 당근퓨레를 섞은 그릭요거트를 사용하면 설탕양을 줄이면서 새콤달콤한 맛을 낼 수 있어요.
영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.
BMI 계산기 바로가기당근&그릭요거트 케이크 FAQ
Q. 어떤 음식 종류인가요?
A. 후식
Q. 어떤 조리법을 쓰나요?
A. 굽기
Q. 영양정보는 추정값인가요?
A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.
출처: 식품의약품안전처 공식 조리식품 레시피 DB.