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얌얌 맛있게타 레시피

식품의약품안전처 조리식품 레시피 DB 기준으로 재료, 조리 단계, 영양정보를 표시합니다.

얌얌 맛있게타

영양정보

열량
324.1 kcal
탄수화물
40.1 g
단백질
12.5 g
지방
12.7 g
나트륨
3.7 mg

재료

조리 단계

  1. 얌얌 맛있게타 조리 과정 1

    1.바게트는 1cm 두께로 잘라 한쪽 면에 다진 마늘과 올리브오일을 발라 팬에 굽고 식힌다.

  2. 얌얌 맛있게타 조리 과정 2

    2.방울토마토는 씨를 제거하고 다진 뒤 물기를 빼주고 바질은 얇게 슬라이스 한다.

  3. 얌얌 맛있게타 조리 과정 3

    3.생모짜렐라치즈를 잘게 찢고 방울토마토, 바질과 함께 소금, 올리브오일에 섞는다.

  4. 얌얌 맛있게타 조리 과정 4

    4.새송이버섯, 표고버섯, 마늘은 잘게 다진다.

  5. 얌얌 맛있게타 조리 과정 5

    5.팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 볶다가 표고버섯과 새송이버섯을 넣어 볶는다.

  6. 얌얌 맛있게타 조리 과정 6

    6.바게트에 각각 소를 얹는다.

조리 팁과 건강 참고사항

바질, 치즈, 표고버섯, 새송이버섯과 같은 다양한 식재료를 사용하면 첨가당 없이도 다양한 풍미로 맛있게 먹을 수 있어요

영양정보는 공공데이터 원본 기준의 참고 자료입니다. 질환, 알레르기, 치료 목적의 식단 판단은 의료 전문가와 상담하세요.

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얌얌 맛있게타 FAQ

Q. 어떤 음식 종류인가요?

A. 일품

Q. 어떤 조리법을 쓰나요?

A. 볶기

Q. 영양정보는 추정값인가요?

A. 아닙니다. 원본 데이터에 포함된 값만 표시합니다.

출처: 식품의약품안전처 공식 조리식품 레시피 DB.